14.7. 18:53 - II. kvalifikačné preteky - sobota: Gelle s Botekom odrazili konkurentov, prišli aj prekvapenia | 13.7. 08:20 - V sobotu a v nedeľu sa na Zemníku jazdí o miestenky na majstrovstvá sveta | 11.7. 12:50 - Šance pre mladé talenty: SOV spúšťa 3. ročník grantového programu UKÁŽ SA! | 9.7. 18:13 - Tréner Lachkovič o vystúpení Slovákov na ME v maratóne: Po rokoch prišli solídne výsledky | 8.7. 21:53 - Novácka päťstovka: 4 triumfy Mládkovej, ozddobou aj českí reprezentanti | 6.7. 08:25 - V Novákoch domáce hviezdy Mládková s Myšákom, české esá Havel a Špicar |

Archív aktualít

07. marec 2013

Zranenia sa liečia, prípravu neohrozujú


Zranenia a zdravotné problémy, bohužiaľ, sú súčasťou života každého športovca. Nevyhli sa ani našim trom reprezentantom - Ľubomírovi Hagarovi, Martine Kohlovej a Ivane Kmeťovej. Všetci už trénujú, aj keď s istými obmedzeniami.

Rameno sa už „hýbe" tak, ako má

Najväčšími peripetiami si musel prejsť kanoista Ľubomír Hagara. V januári absolvoval operáciu pravého ramena, pri ktorej mu lekári obrúsili výrastok, ktorý spôsoboval problémy pri pohybe, vyčistili celý kĺb, zašili trhlinku vo svale a urobili aj nejaké ďalšie nevyhnutné spevnenie ramena. „Po vybratí štichov som bol tri týždne na rehabilitácii v Lešti, doobeda sme rozhýbavali rameno a poobede som si riešil svoju kondičnú prípravu. Všetko prebiehalo výborne, za dva týždne som dostal rameno do plnej hybnosti a to je veľmi dobré. Teraz už zľahka trénujem aj na vode, ale nie veľké objemy," pochvaľoval si Ľubomír Hagara pooperačný priebeh zranenia. „V sobotu 9. marca sa chystám do Sevilly, trénovať budem v podobnom duchu ako doteraz. Na úvodnú časť sezóny sa určite nestihnem pripraviť na sto percent, predsa len, určitá časť zimnej prípravy mi proste bude chýbať. Rád by som sa však kvalifikoval na MS, ktoré budú na prelome augusta a septembra v Duisburgu."

Kohlovej ruka bolí, ale funguje

Zlomená záprstná kosť na pravej ruke. Taký bol ortieľ lekárov, ktorý oznámili Martine Kohlovej, keď v posledný deň roku 2012 spadla. Napriek hendikepu - ruke v sadre - trénovala počas januára tak ako sa dalo, neskôr sa všetko na dobré obrátilo. Kostička zrástla, aj keď ruka ešte zopár dní potrebuje na doliečenie. „Už ju naplno zaťažujem, robím všetko čo mám v tréningovom pláne a neobmedzujem sa. Samozrejme, po každom tréningu ju ešte cítim a tak si ju ľadujem a natieram špeciálnymi masťami. Musím to všetko pretrpieť a dúfam, že časom to bude len a len lepšie," povedala Martina Kohlová, ktoré je momentálne na sústredení v Austrálii.

Najprv chrbát, potom predlaktie

Ivana Kmeťová musela riešiť dokonca dva zdravotné problémy. „V októbri, na začiatku zimnej prípravy som mala bolesti v krížovej oblasti. Aj magnetická rezonancia ukázala, že tam nie je čosi v poriadku. Po preliečení som sa mohla pustiť naplno do prípravy. Bolesť sa nedávno ozvala opäť, pri väčších tréningových dávkach. Verím, že sa to zlepší, a že ma chrbát počas sezóny nezradí," vysvetlila Ivana Kmeťová, ktorá posledné dni trávila v Portugalsku a po krátkej zastávke doma odchádza na prípravu do Španielska. Chrbát ale nebol jediným problémom.

„V januári po sústredení v Ramsau som mala ďalšie zranenie, natrhnutý sval na ľavom predlaktí. Stalo sa mi to počas tréningu na trenažéri, ruka už bola asi preťažená po tréningoch na bežkách. Obmedzilo ma to zhruba na dva týždne, počas ktorých som si musela urobiť náhradný tréningový program a nosila som ortézu. Teraz už pri tréningoch na vode ruku necítim, ozýva sa len v chladnejšom počasí a tak ju stále schovávam do neoprénu."

SZRK, Prokop Slováček

   

« späť