Archív aktualít

Počas uplynulého víkendu v sobotu 13.2.2016 sa konali v Šamoríne testy všeobecnej pripravenosti reprezentačného družstva juniorov a kadetov. Začiatok testov bol naplánovaný na deviatu hodinu aby sme to všetko v kľude stihli. Celkový počet pretekárov bol  53. Pretekári boli rozdelení do troch skupín - kajakári, kanoisti, kajakárky spolu s kanoistkami. Testy pozostávali z nasledovných testovacích batérií: váha, výška, tlak max. sila, príťah max. sila, tlak vytrvalosť /1min., príťah vytrvalosť /1min., zhyby /1 min., ľah sed/1 min., plávanie 200m. Vytrvalosť tlak a príťah pretekári robili s nasledovnými váhami : juniori- 50kg, kadeti – 40kg, juniorky – 35 kg, kadetky 30kg. Prvý krát sme zaradili plávanie a z môjho pohľadu  to bolo veľmi prínosné. Ukázalo sa, v koľkých kluboch sa počas zimnej prípravy venujú aj tomuto  doplnkovému športu, ktorý veľmi pozitívne vplýva na rozvoj vytrvalosti bez záťaže kĺbov. Po ukončení testov sme absolvovali spoločný obed a následne sme sa pobrali každý domov. Na záver môžem konštatovať, že všetci pretekári sa postavili k testom zodpovedne s maximálnym úsilím porovnať si svoju momentálnu výkonnosť s ostatnými pretekármi. V porovnaní  s predošlým testovaním u väčšiny pretekárov nastal rast výkonnosti v cvikoch, ktoré sme testovali čo je povzbudivé pred začiatkom jarnej prípravy, kde sa budeme zameriavať hlavne na jazdu na vode. Poďakovanie patrí všetkým zúčastneným pretekárom aj trénerom za prípravu pretekárov a pomoc počas testov.

Marián Tesárik , tréner RDJ&RDK